Врач Барышникова рассказала, как безопасно для глаз пользоваться гаджетами

«Зависание» в гаджетах может привести к развитию близорукости и астигматизму. Вред, пояснила врач-офтальмолог Дарья Барышникова, приносят не сами телефоны и планшеты, а их продолжительное использование. Мнение специалиста приводит издание Sovainfo. Также влияют на здоровье глаз и сопутствующие факторы. Например, плохое освещение. Из-за постоянного сосредоточения на экране пересыхают глазные склеры, что приводит к зуду и раздражению.

Гаджет врач рекомендует держать на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки. Как пишет «Российская газета», минимизировать негативные последствия для зрения можно перерывами каждые 20 минут. Во время «перезарядки» следует смотреть на объекты, расположенные на расстоянии не менее пяти-шести метров. 

Сейчас средний возраст телефона составляет примерно три-четыре года: после начинает либо барахлить аккумулятор, либо новая модель заманивает новыми функциями. Тем не менее, вопрос, как избавиться от ненужного гаджета, встает ребром. О правилах утилизации устройства рассказали координатор платформы Ecowiki.ru, руководитель Тульского отделения ЭКА Екатерина Олейник и основатель сервисного центра «Сириус» Николай Демочкин.