Эксперт Крастелев рассказал, как отсрочить болезнь Альцгеймера

Заниматься профилактикой болезни Альцгеймера нужно с молодых лет. Координатор Московского отделения ЛДПР Роман Крастелев рассказал, что для этого нужно сделать.

По словам специалиста, снизить риск этого заболевания может помочь ведение дневника ручкой в обычной тетради. По данным ученых, это сокращает вероятность заболевания на 9-11% и отсрочивает болезнь на пять лет. Все дело в когнитивных резервах.

«Результаты исследований впечатляют: у тех, кто регулярно занимался «продвинутой грамотностью» (ведение дневника, написание писем, использование компьютера и образование), риск деменции был ниже на 9-11%. Это не единичное исследование. Другие научные работы показывают, что письмо от руки снижает риск развития слабоумия почти на 40%. Систематическое ведение дневника может отсрочить начало болезни в среднем на пять лет», – отметил специалист в беседе с RuNews24.ru.

Эксперт пояснил, что это работает за счет уникальной зоны мозга, отвечающей за память, моторику и речь. Ведение дневника – это комплексная тренировка этой зоны. Также писание от руки помогает бороться со стрессом, снижает риск смерти.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как бороться с финансовой тревогой в кризис.