Диетолог Капустина: протеиновые сладости помогут контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий
Обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант традиционных десертов, могут стать им разумной альтернативой. Так ли они полезны, рассказала в беседе с RuNews24.ru врач-диетолог Алена Капустина.
Специалист отметила, что протеин, действительно, способствует насыщению, что может помочь контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий.
Протеиновые батончики и печенье содержат меньше сахара и дольше сохраняют чувство сытости за счет белка. Продукты с хорошим составом и в умеренном количестве могут быть полезным инструментом для худеющих.
Ранее врач-диетолог Леонтьева рассказала об эффективности спортивного питания.
Также, тулякам напомнили, в каких продуктах содержится магний, витамины Д и С.
-
Турецкий актер Бурак Озчивит представит в России свою первую театральную работу -
Что ждёт рынок новостроек в 2026 году — разбор с экспертом -
Эксперт назвал главное отличие ИИ-агентов от ассистентов и рассказал, когда они станут массовыми
-
«Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области»: или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок
-
Дофаминовый фастфуд и гормональные горки: сексолог объяснила, чем опасна ревность и проверка телефона партнера
-
XXI век. 1 четверть: как за 25 лет изменилось радио в Туле