Биохакер Молоствова объяснила, почему кето-диета вредна для здоровья
Кето-диета может стать серьезной угрозой для здоровья при самостоятельном назначении. Специалист по биохакингу Мария Молоствова рассказала, какие подводные камни есть у такого метода похудения.
По словам специалиста, кето-диета предполагает высокое содержание жира и низкое содержания углеводов в рационе. Это делается для того, чтобы организм на фоне дефицита углеводов начал использовать жиры в качестве основного источника энергии. Иногда она становится спасением для людей с некоторыми заболеваниями, например, с эпилепсией. Однако специалист уверена – длительное использование такого питания может увеличить риск смерти на 40%. Особенно эта диета опасна для женщин.
Так, изменения в метаболизме могут вызвать инсулинорезистентность, уменьшение энергетических запасов, головокружения, потерю мышечной массы, психологические заболевания, а также изменить гормональный фон и нарушить здоровье репродуктивной системы.«Кето-диета может стать угрозой даже для здоровых людей», – заключила эксперт в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как предотвратить развитие пневмонии.
-
Секрет идеальных пельменей – узнаем в эфире в программе «ПОЗВONКИ Профи» -
Оформить недвижимость – легко! Специалисты «Геоземкадастр» рассказали, как сэкономить время и деньги
-
Выплаты Росгосстраха по страхованию жилья выросли вдвое за первое полугодие 2026 года
-
Крокет у Бобринских, Вашана, хор под открытым небом и ночь звезд: чем заняться в Туле 24–26 июля
-
«Главное — мы были дома»: история тульских католиков и их главного храма, пережившего империю и Союз
-
Конфликты нашего Городка: поселок под Богородицком не платит за воду — почему это дело принципа?