До 1 сентября родители обычно успевают купить форму, собрать рюкзак и проверить список канцтоваров. Но возвращение к учебе связано не только с подготовкой вещей. После длинных каникул ребёнку нужно снова привыкнуть к режиму, длительному вниманию, инструкциям и задачам, где не всегда получается с первого раза. 

Психологи называют часть этих способностей исполнительными функциями. Они помогают удерживать информацию, переключаться между задачами, отсеивать отвлекающие факторы и контролировать свои действия. Эти навыки продолжают развиваться в школьном возрасте и укрепляются через практику.

С чего тогда начать подготовку к учебному году, Тульская служба новостей спросила у руководителя регионального оргкомитета по проведению олимпиад и руководителя интеллектуального клуба «Высота» — Веры Смирновой.

Сначала возвращаем режим

После каникул ребёнку нужно время, чтобы снова привыкнуть к раннему подъёму и учебному расписанию. Если ложиться поздно до последних дней августа, первые школьные недели могут пройти на фоне усталости и сонливости. 

За две-три недели до начала занятий постепенно сдвигайте время сна и подъёма, попробуйте заранее планировать утро и возвращать спокойные занятия в первой половине дня. 

Сон тоже влияет на способность учиться. Для детей от 6 до 12 лет рекомендуют 9–12 часов сна в сутки. Его недостаток может привести к трудностям с вниманием, поведением и обучением. Поэтому подготовка к школе начинается с расписания, в котором хватает времени на сон и отдых.

Тренировка внимания через игру

Если ребёнок отвлекается во время занятия, это не всегда означает, что ему неинтересно учиться. Ему может быть трудно удерживать внимание и одновременно следить за инструкцией. Такие способности развиваются постепенно и требуют практики. 

Для домашних занятий не нужны специальные пособия. Подойдут игры «Что изменилось?», «Найди отличия», поиск предметов по заданному признаку, повторение цепочек слов или движений. Можно договориться о правиле: например, хлопнуть только тогда, когда прозвучит определённый звук. 

Такие игры занимают несколько минут, но заставляют ребёнка слушать, запоминать правило и контролировать реакцию. Именно эти действия пригодятся ему на уроках.

Память — не только для стихов

Школьнику приходится держать в памяти не только саму учебную программу, но и что сказал учитель, что нужно сделать первым, какое правило использовать и что проверить после работы. 

Развивается память через практику, в том числе во время игр и учебных занятий. Дома можно попросить ребенка пересказать небольшой текст, запомнить несколько слов или картинок, восстановить последовательность событий, повторить стихотворение. 

Пять минут регулярной практики дадут больше пользы, чем попытка устроить дома длинный учебный день перед 1 сентября.

Разговор тоже помогает подготовиться к школе

Развитый навык речи помогает ребенку объяснять свои мысли, отвечать на вопросы и просить о помощи, если задание оказалось сложным. 

Обсуждайте прочитанные книги, события дня и фильмы. Можно предложить придумать продолжение истории или объяснить, почему герой поступил определенным образом. Так ребенок учится строить связный рассказ и объяснять ход мыслей.

Не превращайте подготовку в гонку за оценками

В конце лета родители иногда пытаются за несколько недель закрыть все пробелы сразу. Ребенку достаются дополнительные задания, замечания и сравнения с другими детьми. Такой подход может усилить тревогу перед школой. 

Исследования развития исполнительных функций показывают, что детям полезна поддержка взрослого: сначала взрослый помогает справиться со сложной задачей, а потом постепенно передает ребенку больше самостоятельности. Ошибки в этом процессе становятся частью обучения. 

Поэтому вместо «ты должен это уже уметь» лучше разобрать конкретную трудность и показать способ с ней справиться. Так постепенно появляется опыт: сложное задание можно разделить на шаги, ошибку — исправить, а за помощью — обратиться.

Готовность можно проверить до начала учебного года

Оценить готовность ребенка по школьным знаниям бывает недостаточно. Он может хорошо читать и считать, но терять длинную инструкцию, быстро уставать от задания или испытывать трудности с логическими задачами. 

В «Высоте» предлагают посмотреть на эти навыки до начала учебного года. Игровая диагностика помогает проверить память и внимание, работу с инструкцией, логику и речь, а затем понять, какие навыки уже сформированы, а какие требуют поддержки. 

Такой формат полезен ещё и потому, что родитель получает не список ошибок, а понятную картину того, с чем предстоит работать и рекомендации, как именно.

Что сделать уже сейчас

Подготовка к школе не требует превращать август в учебный марафон. Достаточно вернуть режим сна, добавить короткие игры на внимание и память, читать вместе, обсуждать тексты и давать ребёнку возможность самостоятельно справляться с небольшими задачами. 

Если есть сомнения в том, как ребенок справляется с вниманием, памятью, логикой или инструкциями, можно пройти диагностику до начала занятий. Учебный год начинается легче, когда ребёнок понимает не только то, что он уже умеет, но и знает, как действовать, если задание оказалось сложным.

Стоит отметить, что интеллектуальный клуб «Высота» является участником спецпроекта ТСН24 «Все скидки к школе».