С приходом нового учебного года многих захлестнули воспоминания о школьных и студенческих временах – та самая ностальгия по давно ушедшему времени. Почему мы грустим по тому, что не вернуть, и мечтаем вновь оказаться за школьной партой или в студенческом активе, рассказывает в материале ТСН24 психолог Светлана Соколова.

Раньше было лучше

Ностальгия в той или иной степени свойственна всем людям. 

«Если обратиться к переводу этого слова, то изначально позитивным оно не кажется. Ностальгия происходит от греческих слов «nostos» — «возвращение» и «algos» — «боль». Изначально оно описывает желание солдат вернуться домой и невозможность это сделать. У них пропадали сон и аппетит, начинался беспричинный плач, появлялись сердцебиение и тревожность — целый набор симптомов, которые исчезали сразу после возвращения домой», - говорит об истории термина Светлана Соколова. 

Сегодня ностальгия рассматривается как воспоминание о прошедших временах, в которые очень хочется вернуться, но осуществить такое нельзя. По мнению психолога, именно эта невозможность делает чувство ностальгии опасным.

«Чрезмерная фиксация на том, что «когда-то было лучше, чем сейчас», может быть негативной, если заставляет отрицать реальность и тормозит развитие. Такое может проявляться и в профессиональной среде, когда отрицаются современные методы лечения или новые технологии: «Раньше было лучше, я буду делать только так». Человек фиксируется на прошлом, испытывая постоянную тоску по «лучшему» периоду», - говорит Светлана Соколова.

Я там не жил, но немного потоскую

Бывает и такой феномен как историческая ностальгия. Человек тоскует по эпохе, которую вообще не застал. Например, люди, не жившие в СССР, часто ностальгируют по нему. 

«Это чувство основано не на реальных фактах, а на чужих рассказах и описаниях. И, как в любой ностальгической ситуации, негативные моменты забываются, а позитивные подчеркиваются. Это избирательность памяти и восприятия. Девушки могут мечтать стать средневековыми принцессами, представляя балы, танцы и кавалеров. Вряд ли им бы понравилась реальная жизнь той эпохи», - рассказывает Светлана Соколова.

Поэтому можем сказать, что ностальгия распространяется не только на конкретный период в жизни. 

Хочу обратно в школу

Многим из нас иногда хочется вернуться в школу или университет, из-за чего это происходит.

«Это индивидуально ассоциированное с чем-то позитивным или негативным время. Для кого-то прекрасным был школьный период, для другого — студенческий. Человек помнит все плюсы и преимущества времени, а минусы для него могли быть незначительными», - рассуждает Светлана Соколова. 

Отсутствие самостоятельности в школе и зависимость от родителей не будут минусом для одного человека, а для другого наоборот. 

«То же самое с университетом: большая учебная нагрузка или нехватка денег для кого-то не станут сильно негативным фактором, и все позитивные моменты его перекроют», - добавляет психолог. 

Человек ностальгирует по тому времени, которое воспринимает как самое позитивное из всего прожитого. Приятные воспоминания дополняются болью от невозможности вернуться назад. По словам эксперта, особенно сильно это ощущается, когда в реальной жизни не происходит ничего хорошего. 

Как не увязнуть в ностальгии

«Нужно постараться увидеть что-то хорошее в текущем времени, разглядеть собственные возможности и потенциал. Важно обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас, на людей, которые вас окружают. Мы должны создавать свое «хорошее» сегодня, а не только оглядываться на прошлое», - отмечает Светлана Соколова. 

Позитивные моменты

В ностальгии, безусловно, есть и позитивные моменты. Например, это чувство сплочения. Существуют компании, которые держатся на общих приятных воспоминаниях — школьных или студенческих.

«Это чувство может толкать людей на поддержание социальных связей, на поиск старых друзей или на воспроизведение событий, которые доставляли им удовольствие в прошлом. Здесь есть много хорошего, если не происходит гиперфиксации и человек не живет прошлым», - объясняет Светлана Соколова. 

А о чем вспоминаете вы?

Тульская служба новостей поговорила с читателями и узнала, вспоминают ли они о своих школьных и студенческих временах:

«Иногда скучаю по школе, по тетрадкам в клеточку, булочкам в столовой. Новая тема в учебнике, каждый раз словно новая жизнь. Потом идешь после школы погулять толпой - красота! Или наоборот - привычным маршрутом домой, а по пути купишь любимую газировку и «бпшку», чтобы вместо супа навернуть под мультики, пока мама на работе. И впереди - вся жизнь. Школа, я скучаю»

«По университету иногда могу испытывать ностальгию, так как это достаточно расслабленное время, особенно на 4-5 курсах, когда было мало пар. Оставалось много свободного времени на себя. Иногда могу думать о школе, но в качестве воспоминаний. А так особо не ностальгирую вообще, так как люблю жить сегодняшним днем»

«Здесь стоит отталкиваться от определения самой ностальгии. Если интерпретировать термин как грусть по прошлому, то я не испытываю ее вообще. Качество моей жизни только растет со временем. Не могу сказать, что жалею о чем-то. Но, безусловно, остались приятные воспоминания и от школы, и от университета. Правда, они в основном связаны именно с друзьями, а не процессом обучения. Например, как мы ходили после уроков в кафе либо собирались большой компанией в университетские времена. Я немного скучаю по этому, но мое настоящее мне нравится больше, чем прошлое»

«Трудно сказать, что я ностальгирую по школе или универу, но бывают такие моменты. Иногда с тоской вспоминаешь прошлые времена: из разряда «как молоды мы были» и «сколько у нас было возможностей». Плюсом держу контакт со многими бывшими одноклассниками и одногруппниками, поэтому скучать по тем временам предпочитаем в компании»

«Когда школу оканчивала, то думала, что буду очень скучать по ней. Но я быстро переключилась на студенческую жизнь и про школу не вспоминаю. Не испытываю каких-то ностальгических чувств. А вот по университету прямо скучаю, потому что это было самое приятное время в моей жизни. Понятно, что всегда есть плюсы и минусы, но студенчество нравилось больше всего. Именно тогда был жизненный баланс между обязанностями, ответственностью и другими сторонами жизни. Мне это очень нравилось и близко до сих пор. Наверное, я до сих пор ощущаю себя в студенческом возрасте и поэтому так скучаю».

Ранее Тульская служба новостей писала о старых вещах, на продаже которых сейчас можно заработать.