Современный мир шагнул в «эру одиночества». В этом уверена психолог Майя Андреяничева, которая в беседе с корреспондентом Тульской службы новостей порассуждала о проблеме взаимных претензий полов и изменения ценностей. Все это приводит к тому, что люди все чаще стали выбирать одиночество. Почему люди предпочитают оставаться одинокими и причем здесь отсутствие романтики и прагматизм? Читайте в мтериале ТСН24.

«Можно ли говорить о «эре одиночества»? Да, вполне. Мы действительно наблюдаем, как одиночество становится не исключением, а всё более массовым феноменом. В исследованиях это называют «эпидемией одиночества», и она касается не только пожилых людей, но и молодых, особенно в крупных городах», - начинает объяснение Андрияничева.

Психолог выделяет две формы современного одиночества:

Добровольное — когда человек сознательно выбирает жизнь без партнёра, детей и глубоких привязанностей.

Вынужденное — когда близости хочется, но внутренние и внешние барьеры мешают её построить.

Почему люди всё чаще остаются одни

1. Травматичный опыт отношений

После предательства, развода или абьюзивных связей многие решают, что лучше быть одному, чем снова переживать боль.

«Часто после тяжёлого развода человек сознательно закрывает дверь для любых новых близких отношений. Это не всегда окончательное решение, но в момент восстановления одиночество кажется безопаснее», — поясняет психолог.

2. Усталость от начала «с нуля»

Отношения требуют сил, времени и уязвимости. Многие просто не готовы снова рассказывать о себе, привыкать к другому человеку, учиться доверять.

3. Страх неудачи

Боязнь быть отвергнутым, показаться «недостаточно хорошим» или снова испытать боль нередко заставляет выбирать избегание вместо попыток.

4. Культурный сдвиг

В обществе укрепляется культ индивидуализма, карьеры и свободы. Семья перестала быть обязательным этапом жизни — теперь это лишь опция.

5. Поверхностные связи вместо глубокой близости

Онлайн-знакомства и соцсети дают возможность легко получать внимание, не вкладываясь эмоционально. При первых признаках серьёзности такие связи часто прерываются.

От «базового минимума» до роста требований

Одним из проявлений культурных изменений стало появление понятия «базовый минимум» в женских требованиях к партнёру.

Если раньше женщина часто выбирала по принципу «выживания», то сегодня — по личным критериям качества жизни.

«Когда женщина экономически независима, она уже не ищет просто надёжного добытчика. Она хочет того, кто разделяет её ценности, уровень жизни и амбиции. В городах вроде Москвы это может означать запрос на доход от миллиона рублей и выше. Это не универсальное требование, но отражение того, что у неё есть выбор», — поясняет Андрияничева.

Материал об изменении требований женщин к мужчинам читайте по ссылке.

Исчезновение романтики и рост прагматизма

Современные отношения всё чаще рассматриваются как сделка, а не как история чувств.

В ходу рациональные формулы:

«Какой толк от любви, если у него нет карьеры?»

«Чувства не главное, главное, чтобы была нормальная женщина».

Романтическая уязвимость воспринимается как риск, а не ценность.

Мужчины под прицелом: лукизм и инцел-культура

Сегодня мужчины тоже стали объектами оценки — по внешности, телу, уровню дохода, социальному статусу. Если раньше ценность мужчины определялась в первую очередь его «полезностью», то теперь — ещё и внешней «упаковкой».

Для некоторых мужчин, особенно из сообщества инцелов (involuntary celibates — непроизвольно одиноких), это становится болезненным разочарованием:

«Я хороший человек, почему этого недостаточно?» — типичный вопрос, который задают себе мужчины, не вписывающиеся в современные стандарты.

Такое давление может приводить к отчуждению и росту мизогинии, что, в свою очередь, ещё сильнее отдаляет их от близких отношений, отмечает эксперт.

Подробнее о культуре инцелов читайте по ссылке.

Когда одиночество — это норма

Одиночество не всегда означает проблему. Люди, которые выбрали его осознанно, могут быть счастливы, успешны и эмоционально стабильны.

Проблемой оно становится тогда, когда сопровождается тревогой, депрессией, ощущением ненужности или внутренней пустоты.

Можно ли вернуть близость как ценность

Да, но для этого нужны:

работа над собственными страхами;

терапия, если одиночество стало следствием травмы;

новая культура отношений, основанная на поддержке и уважении, а не на жертвах и терпении.

«Современное одиночество — это не всегда беда, но часто сигнал. Человек защищает своё внутреннее пространство, иногда даже от собственной потребности в любви. Зрелая близость требует ресурсов, которых у многих просто нет. Но это не значит, что потребность исчезла», — подытоживает Андрияничева.