Специалисты Роскачества перечислили десять ягод с наибольшим количеством сахара
Ягоды – полезны для здоровья так же, как фрукты и овощи, заявляют специалисты. При этом не стоит забывать, что в них содержится сахар, пусть и в меньшем количестве. Специалисты Роскачества перечислили десять самых сахарных ягод.
Как пишет издание sovainfo.ru, больше всего его в бруснике и малине — по 1,6 чайной ложки на 100 граммов. На втором месте красная смородина, черника, земляника и черная смородина с 1,5 чайной ложки на 100 граммов. На третьем – голубика – 1,3/100г. Одна чайная ложка сахара содержится в ста граммах облепихи, а менее одной – в ежевике и клюкве.
Ранее известный врач-терапевт Алексей Водовозов в интервью с Тульской службой новостей развеял миф, что от виноградных косточек может воспалиться аппендикс.
О том, что некоторые овощи и фрукты могут привести к набору лишнего веса, рассказывала и диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. По ее словам, виноград, а также хурма и бананы, относятся к ягодам и фруктам с высоким гликемическим индексом, и употребление их нежелательно людям с лишним весом и сахарным диабетом.
-
Потому что мы — семья: «Ростелеком» запускает душевный социальный кинопроект
-
«Ростелеком» запускает реферальную программу для партнеров B2B-маркетплейса
-
В Тульской области стартует первый этап конкурса «Лучший муниципальный служащий»
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем