Зарядка с ТСН24: мастер спорта по рукопашному бою Никита Архипов показал пару эффективных приемов

Тульская служба новостей продолжает вести активный образ жизни и делать зарядку. В новом видео гостем нашей программы стал мастера спорта по рукопашному бою, чемпион России, чемпион мира Никита Архипов.

Рукопашный бой – это форма борьбы, в которой используются различные техники ударов, блокировки и защиты без применения оружия. Этот вид единоборства имеет свои полезные аспекты и преимущества, которые могут оказать влияние на физическое и психологическое благополучие человека.

В новом видео зарядки с ТСН24 корреспондент Людмила Зеленкова и боец Никита Архипов выполнили изучили пару приемов ударной техники и выполнили зарядку, которая подойдет каждому.

Выполняя упражнения, следите за своим самочувствием.

Смотрите другие выпуски программы «Зарядка с ТСН24»: 

КМС по тайскому боксу рассказал, как поддержать тело в тонусе

Упражнения для поддержания гибкости, стройности и подтянутого тела

Упражнения от баскетболиста Дениса Стекольникова