Врач Мясников объяснил тулякам, что магний содержится во многих продуктах
Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф о повсеместной нехватке магния в организме человека, сообщает Общественная Служба Новостей.
По словам доктора, магний содержится во многих продуктах питания. Например, в шоколаде, птице, рыбе и остальных. Мясников также уточнил, что дефицит этого полезного элемента может возникнуть из-за стресса, приема некоторых лекарств и неправильного питания.«Миф – это то, что мы недоедаем магния», – заявил он.
Кстати, молочные продукты повышают стрессоустойчивость, по словам специалистов Роспотребнадзора. Они пояснили, что люди, включающие в рацион йогурты, сыр и молоко, отмечает эксперт Елена Кимстач, менее подвержены стрессам.
Также напомним, грибы содержат витамины B и D, которые поддерживают энергетический баланс и кости, а также влияют на настроение. Кроме того, в них есть полезные минералы, клетчатка и антиоксиданты.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Новости компаний
-
"Лазаревское" делает скидки и запускает бесплатную доставку
-
Не любите баню? Просто не умеете париться! Пар-мастерица Анна Орлова рассказала, как правильно ходить в баню
-
Определены победители конкурса инициативных проектов сельских старост и руководителей ТОС Тульской области
Какого результата добьется тульский «Арсенал» по итогам сезона?
Популярное
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем
Подпишитесь на нашу рассылку