Зарядка с ТСН24

Зарядка с ТСН24 – спецпроект о здоровом образе жизни. Ученые подсчитали, что каждый день современный человек проводит в сидячем положении около девяти часов. Такое поведение совсем не безобидно для нашего организма – мужчины и женщины могут столкнуться с различными заболеваниями, список которых с каждым годом будет только пополняться. Предотвратить проблемы со здоровьем реально! Как? При помощи простой гимнастики, которую советуют делать эксперты регулярно три раза в день. Тульская служба новостей предлагает зрителям и читателям укрепить свое здоровье и, например, избавиться от болей в спине при помощи пятиминутной зарядки на каждый день. В нашей рубрике вы найдете видео самых простых, но действенных упражнений. Выполняйте их вместе с нами и будьте здоровы!