Специалисты назвали продукты, в которых содержится больше всего сахара
Большое количество сахара в рационе человека может привести к различным опасным диагнозом. Среди них, диабет второго типа, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. По словам специалистов Роскачества, что норма потребления сахара для здорового человека – 25 граммов в сутки, что эквивалентно пяти-шести чайным ложкам.
Как уточняет sovainfo.ru, специалисты перечислили основные продукты, в которые больше всего добавленного сахара на 100 граммов:
мюсли с фруктами (30-40 г);
ликеры (30-40 г);
соусы (20-30 г);
фруктовые йогурты (20-25 г);
колбасы и сосиски (до 20 г);
каши быстрого приготовления (15-17 г);
майонез (10-15 г);
сладкие газировки (10-15 г);
консервированные фрукты (10-15 г);
пакетированные нектары и морсы (8-10 г);
хлеб с семечками и сухофруктами (5-7 г).
При этом специалисты заявляют, что вреден не сам сахар, а его избыточное количество.
Напомним, главный специалист Минздрава по репродуктивному здоровью мужчин директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина Олег Аполихин заявил, что около 52% мужского населения в России не доживают до 65 лет, передавало агентство Life.
Лишь 48% российских мужчин перешагивают этот возрастной рубеж, писала Общественная Служба Новостей. При этом ключевой фатальный дебют случается в возрасте 40-65 лет, что является серьезным звонком.
Читайте другие новости о здоровье
-
В ста региональных центрах "Мои документы" жители Тульской области могут подключиться к МегаФону
-
Аналитика МТС: число спам-звонков в Тульской области выросло вдвое
-
Потому что мы — семья: «Ростелеком» запускает душевный социальный кинопроект
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем