С приходом весны ускоряется метаболизм и снижается сонливость – эндокринолог Бурякова
Изменение длительности светового дня и приход весны существенно влияют на гормональный фон человека. Об этом Тульской службе новостей рассказала врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова.
По словам специалиста, у человека улучшается настроение, усиливается половая активность и улучшается метаболизм.
Кроме того, благотворное влияние на организм человека оказывает и морозная солнечная погода. Солнце способствует выработке серотонина, а мороз способствует снижению стресса. Однако, по словам доктора, это работает только в том случае, если человек совершает пешие прогулки.«Смена времен года и изменение длительности светового дня оказывают существенное влияние на гормональный фон. Уже в феврале в организме человека происходят следующие изменения – снижается выработка мелатонина, за счет чего уменьшается сонливость и увеличивается бодрость, повышается выработка серотонина – гормона счастья. Последнее изменение связано, в частности, с увеличением количества солнечных дней, которое благотворно влияет на настроение. Кроме того смена времен года влияет на выработку гормонов щитовидной железы. В зимний период их активность снижается, что замедляет скорость метаболизма. С приходом весны наблюдается обратная ситуация. Активизируется также деятельность женских и мужских половых гормонов», – говорит эндокринолог.
Ранее Юлия Бурякова в интервью с Тульской службой новостей рассказала о заболеваниях щитовидной железы. В частности, специалист затронула тему безопасности правильно подобранного гормонального лечения.
-
Читатели ТСН24 могут получить бесплатную консультацию профориентолога Алевтины Орловой и найти работу мечты
-
У грабителей, вандалов и закладчиков нет шансов - «Ростелеком» подобрал к ним свой Ключ
-
КМЗ обучает работников завода второй профессии
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем
-
13 апреля в Туле пройдет конференция «Старт в IT»