Врач Савеленок объяснила, чем опасно сочетание алкоголя и шашлыка в жару

Аномальная жара до +32 градусов держится в Тульской области с 18 по 22 мая. В такие дни особенно важно следить за водным балансом, но многие забывают, что опасность представляет не только сладкая газировка. В материале ТСН24 педиатр и нутрициолог медцентра «Альфскрин» Ирина Савелёнок объясняет, почему алкоголь в жару вреден.

Как отмечает врач, страшнее сладкой газировки в жару — это алкоголь.

«Влияние спиртного на организм само по себе приводит к обезвоживанию: повышенное потоотделение, повышенная частота мочеиспусканий и использование запасов воды для расщепления этанола. Вместе с жаркой погодой это создает чрезмерную нагрузку на организм», - комментирует Ирина Савелёнок.

Однако, по словам эксперта, плохое воздействие на организм не всегда означает строгий запрет. Есть способы, которые уменьшают негативное воздействие, если дело дошло до спиртного.

«Напиток должен быть прохладным, а вместе с ним необходима прохладная чистая вода и легкая закуска. Переварить и алкоголь, и жирное мясо по типу шашлыка нашему ЖКТ крайне тяжело», - добавляет нутрициолог.

Избыточное количество алкоголя, тяжелая пища и жара — это не лучшая компания. По словам эксперта, это приводит к обезвоживанию, отекам, боли в животе и массе других неприятных вещей. Врач советует соблюдать меру.