Коуч MCP Диана Вартанова рассказала, что такое синдром самозванца, и как от него избавиться

Почему талантливые и компетентные менеджеры часто годами остаются на одной должности, в то время как другие, возможно, менее выдающиеся, уверенно растут? Причина, по мнению сертифицированного коуча MCP Дианы Вартановой, автора тг-канала «Вартанова знает, а ты?»  часто кроется не в недостатке навыков, а в синдроме самозванца. Что это такое, и можно ли модный синдром победить? Читайте об этом в эксклюзивном материале ТСН24

«Большинство менеджеров среднего звена, даже очень талантливых, отличаются от лидеров в первую очередь наличием этого синдрома. Менеджер может быть лучше образован, трудолюбивее, компетентнее. Но он застревает на одном уровне, потому что слишком часто задаётся вопросом «а достаточно ли я хорош». Лидер идёт дальше не потому, что лучше, а потому что не застревает».

Диана Вартанова подтверждает, что корни явления часто уходят в детство, завышенные стандарты и постоянное сравнение с другими. Однако в бизнес-контексте, где нужны быстрые и эффективные решения, «копание» в глубинных причинах не всегда практично. Нужен другой подход, который коуч MCP называет «ходом конём».

«Ход конём: Разделить «Я-личность» и «Я-продукт». Суть метода проста: необходимо жестко разделить свою личность и себя как профессиональный продукт. Личность может сомневаться в себе, искать признания и одобрения, рефлексировать. Это её право и зона работы с коучем или терапевтом. Но продукт не имеет права на сомнения. У него есть функция, задача, результат и срок».

Чтобы воплотить этот подход в жизнь, Диана Вартанова предлагает практический приём – «неэзотерический выход из тела». Это способ посмотреть на себя со стороны, без мистики, но с сугубо практической пользой. Цель — увидеть себя как продукт, который нужно грамотно представить на рынке.

Коуч MCP предлагает следующий мини-протокол для борьбы с синдромом самозванца:

1. Разделите сомнения и функции.

   Выпишитете все свои тревоги и сомнения в один столбец («Я недостаточно опытен», «Меня могут раскрыть»). В другой столбец  ваши реальные рабочие функции и достижения («Управляю отделом из 10 человек», «Внедрил систему, которая сократила затраты на 15%»). Физическое разделение на бумаге помогает объективизировать картину.

2. Говорите языком продукта.

   Переформулируйте свои задачи в терминах ценности. Спросите себя:

   · Задача: Что нужно решить?

   · Решение: Какой вклад вношу именно я?

   · Метрика: Как измерить мой результат?

   · Цена ошибки: Что произойдет, если меня не будет на этом проекте?

3. Проверьте результат.

   Задайте ключевой вопрос: «После моего участия что стало проще, быстрее, дешевле или точнее?». Ответ на него – это и есть конкретная ценность вашего «продукта».

«Когда вы смотрите на себя как на продукт, синдром самозванца перестаёт быть драмой. Это становится вопросом упаковки и презентации. Личность ждёт признания. Продукт требует применения. Лидер не спорит с сомнениями – он делает из них результат, пока остальные застревают».

Этот подход позволяет переключиться с переживаний о своей недостаточности на фокус на конкретных результатах, что и является ключом к выходу из карьерного ступора.

Ранее Диана Вартанова рассказывала ТСН24 про синдром советского туриста, который ввела Ксения Собчак.