Нутрициолог Алфёрова рассказала, какие обследования должны входить в ежегодный чек-ап организма

Здоровье прежде всего, ведь от того, как мы о нём заботимся, зависит и наше самочувствие, и количество сил и энергии, и настроение. Врачи в один голос заявляют: лучшее лечение – это профилактика. С чего же начать обследование себя любимого, каких специалистов надо посетить и сколько это будет стоить – разбираемся вместе с нутрициологом Екатериной Алфёровой. 

Базовые обследования

Первое, что стоит сделать, это провести базовый чек-ап организма, который покажет, как работает вся система изнутри.

«Основные анализы и исследования дадут представление о том, как работает организм. Это похоже на диагностику автомобиля: без неё не поймёшь, что под капотом», – рассказала Екатерина Алфёрова.

Для того, чтобы определить стоимость базового чек-апа, корреспонденты ТСН24 сравнили цены на обследования в различных платных медорганизациях города – приводим их среднее значение ниже.

Список анализов

• Общий анализ крови (ОАК) ~ 660 рублей

Показывает уровень гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов, помогает выявить анемию, воспаление, скрытые инфекции.

• Общий анализ мочи (ОАМ) ~ 360 рублей

Покажет состояние почек и мочевыводящей системы, поможет определить ранние стадии диабета и воспалений.

• Биохимия крови – минимальный профиль ~ 2823 рубля

Глюкоза (риск диабета)

Холестерин общий и липидограмма (сердечно-сосудистые риски)

АЛТ, АСТ, билирубин (состояние печени)

Креатинин, мочевина (почки)

Общий белок (питание и обмен веществ)

• С-реактивный белок (СРБ) ~ 705 рублей

Этот маркер воспаления в организме, а также риска сердечно-сосудистых заболеваний.

• Гормональный фон ~ 5840 рублей

ТТГ, Т4 свободный (работа щитовидной железы) 

Витамин D (иммунитет, кости, настроение)

Ферритин (запас железа в организме)

B12, фолиевая кислота (энергия, нервная система).

Специалисты и обследования

Для женщин:

• Гинеколог + УЗИ органов малого таза  ~ 3200 рублей
• Мазок на онкоцитологию (ПАП-тест)  ~ 1140 рублей
• Маммография или УЗИ молочных желёз (по возрасту) ~ 2430 рублей

• Уролог + УЗИ простаты  ~ 2635 рублей
• ПСА (простат-специфический антиген)  ~ 1440 рублей

Инструментальные исследования:

• ЭКГ (состояние сердца)  ~ 1025 рублей
• УЗИ брюшной полости (печень, желчный, поджелудочная, почки) ~ 3250 рублей
• Флюорография/рентген лёгких (раз в 1–2 года) ~ 1355 рублей

«Как часто проходить обследование? Базовый чек-ап желательно делать раз в год», - рассказала Екатерина Алфёрова.

В зависимости от возраста список специалистов, обязательных для посещения, может увеличиваться.

После 35–40 лет добавляются кардиолог, гастроэнтеролог, эндокринолог – средняя стоимость посещения этих специалистов составит примерно 8100 рублей в зависимости от клиники.

После 50 лет необходимо также проводить колоноскопию, маммографию и регулярное обследование сердца: средняя стоимость будет зависеть от особенностей исследований в каждом конкретном случае.

Подведём итоги. Базовый чек-ап организма на сегодняшний день в среднем обойдётся в 22 780 рублей. Да, здоровье сейчас требует жертв, финансовых. 

«Забота о себе начинается не с аптечки, а с диагностики. Пройдя базовые анализы, вы получаете «карту здоровья» – и уже с ней можно идти к врачу или нутрициологу, чтобы составить план питания, нагрузок и профилактики».

Продвинутый уровень – расширенный чек-ап

После проведения всех основных обследований необходимо посетить своего лечащего врача. Если базовый чек-ап выявят отклонения, специалист может назначить дополнительные обследования:

1. Гормоны половые (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДГЭА-S)
2. Углубленная биохимия (электролиты, ферменты, микроэлементы)
3. Онкомаркеры (по показаниям)
4. Генетические тесты (склонности к болезням, метаболизм)

Диспансеризация и профилактический медосмотр

В России также существует программа медицинских осмотров, которые можно пройти бесплатно в поликлинике для оценки состояния здоровья. 

Есть два вида осмотров – профилактический и диспансеризация. Первый является базовым обследованием, которое проводится ежегодно, начиная с 18 лет, второй – более широкий комплекс мероприятий.

«Диспансеризация состоит из двух этапов и включает в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, в том числе скрининговые мероприятия для выявления злокачественных новообразований. Диспансеризацию проходят 1 раз в 3 года в случае, если возраст соответствует периоду 18–39 лет, а с 40 лет – ежегодно», – говорится на сайте Минздрава РФ.

В общий перечень исследований входит не так много пунктов и в зависимости от возраста они отличаются. Интересно, что на официальном сайте Минздрава можно ввести свои пол и возраст и посмотреть точный список анализов и специалистов, которые можно пройти в поликлинике.

В качестве примера сравним список исследований для возраста 36 и 46 лет.

Для 36 лет в обследование входит:

• Анкетирование
• Расчёт на основании антропометрии (измерение роста, массы тела, окружности талии) индекса массы тела
• Измерение артериального давления на периферических артериях
• Исследование уровня общего холестерина в крови
• Определение уровня глюкозы в крови натощак
• Определение относительного сердечно-сосудистого риска
• Электрокардиография
• Флюорография легких
• Прием врачом-терапевтом по результатам I этапа диспансеризации 

Для женщин дополнительно предусмотрен скрининг на выявление злокачественных новообразований шейки матки (цитологическое исследование мазка с шейки матки, осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом.

Для возраста 46 лет перечень исследований шире – к первым 9 пунктам предыдущего списка добавляется:

• Измерение внутриглазного давления.
• Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ).
• Скрининг на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки: исследование кала на скрытую кровь.

Для женщин дополнительно предусмотрен скрининг на выявление злокачественных новообразований молочных желёз: маммография обеих молочных желез в двух проекциях.

Почему важно проводить чек-ап организма?

По словам Екатерины Алфёровой, 80% хронических заболеваний развиваются незаметно, а выявить болезнь на ранней стадии проще и дешевле.

«Чек-ап – это ваша инвестиция в годы активной жизни».

Ранее Тульская служба новостей рассказывала о 7 мифах о сахарном диабете.