Отеки и усталость ног могут сигнализировать о венозной недостаточности

Отеки, усталость ног и судороги могут быть связаны с венозной недостаточностью. Такое заявление сделала семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса, нутришеф и автор канала «Молекула здоровья» Виктория Сергеева, передает RuNews24.ru.

Риски возникновения варикоза несут наследственность, малое употребление воды, лишний вес, беременность, неудобная обувь, прием гормональных препаратов, гиподинамия, злоупотребление горячими ваннами, хирургические операции, стрессы, несбалансированный рацион и другие ситуации.

Врач подчеркнула, что профилактикой варикоза являются питание, образ жизни и физическая нагрузка. Также нельзя допускать дефицита витаминов и минералов в организме.

Также обязательно нужно соблюдать баланс сна и бодрствования, вовремя проходить обследования и восполнять возможные дефициты в организме.

Ранее мы сообщали, что в Тульской области 54% жителей прошли диспансеризацию за два года.