Невролог Аухадиева рассказала, как легче пережить магнитные бури

Мощная магнитная буря накроет Тульскую область 16 апреля. Во второй половине дня, после 15:00, она поднимется до шести баллов (уровень G2) и только к полуночи ослабеет на один балл до уровня G1. Вероятность ее возникновения – 71%.

Как спокойно пережить магнитную бурю? Изданию Om1.ru расскзала врач-невролог Ирина Аухадиева.

По словам медика, ухудшение самочувствия во время магнитной бури может почувствовать даже здоровый человек, но особенно непросто будет метеозависимым – тем, кто страдает от хронических и сердечно-сосудистых заболеваний. Организм таких людей медленнее адаптируется к изменениям, которые несут бури.

Во время магнитных возмущений человек может почувствовать боль в груди, сильное сердцебиение, перепады давления, одышку, тошноту, головную боль и боль в мышцах и суставах. Возможны бессонница, упадок сил, а также сильная раздражительность.

Врач рекомендует снизить во время магнитных бурь физические нагрузки, а также отказаться от жирной и сладкой пищи, алкоголя. Также, советует медик, следует избегать стрессовых ситуаций.

Людям, страдающих сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями необходимо во время магнитных бурь иметь под рукой лекарства на случай обострений.

Следует заранее убедиться в их наличии в домашней, автомобильной или ручной аптечке.