Медицинский психолог рассказал, как поддержать беременную женщину

Поддержка особенно важна женщине во время беременности, ведь в этот период она проживает физиологические и психологические изменения. Медицинский психолог Александра Рыбакова рассказала, как это необходимо делать.

По словам эксперта, тревога за малыша и боязнь родов могут привести к нарушениям сна, перепадам артериального давления, изменениям гормонального фона. Именно поэтому в этот период близким людям важно:

• Обеспечить комфортную обстановку и доброжелательное общение.
• Возможность вовремя получить от врача достоверные и полные ответы на все интересующие ее вопросы.
• Фокусировка не на страхах, а на приятных моментах.
• Забота о физическом и психоэмоциональном здоровье: сне, питании, досуге.
• Своевременная профессиональная помощь, передает Sovainfo.ru.