Роспотребнадзор рассказал тулякам о правильной организации рабочего места школьника

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Тульской области дали родителям рекомендации по организации рабочего места школьника. Важно, чтобы оно располагалось у окна, где достаточно естественного света. Дополнительным источником света может стать настольная лампа. Источник света у правшей должен находиться слева, у левшей – справа, чтобы тени не мешали заниматься.

Монитор и книги должны быть прямо перед глазами, чтобы не приходилось поворачиваться, и на расстоянии вытянутой руки, во избежание близорукости.

Между грудью школьника и столом должно быть расстояние, равное ширине его ладони.

«В процессе учебного занятия нужно глубоко сидеть на стуле, держать голову и корпус ровно, ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, а предплечья свободно лежать на столе», — отмечают специалисты и советуют каждые 30-45 минут проводить физкульминутку и гимнастику для глаз.

Также, Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору школьной канцелярии.