Ученые назвали самые дефицитные микроэлементы в организме человека

Ученые выявили четыре микроэлемента, от нехватки которых чаще всего страдают россияне. Результаты исследования Сеченовского университета опубликовал «Царьград» со ссылкой на «Газета.Ru».

В исследовании поучаствовали более 60 тысяч человек из разных регионов страны, и у большинства из них выявили дефицит кобальта, йода, цинка и селена. Недостаток этих микроэлементов приводит к снижению адаптивных способностей организма и развитию ряда заболеваний. 

Кобальт помогает организму стойко переносить нагрузки, цинк защищает от вирусных инфекций, а йод, как ранее рассказала Тульской службе новостей эндокринолог Юлия Бурякова, позволяет поддерживать здоровье щитовидной железы.