Яичница с колбасой, бутерброды с сыром и печеньки: врачи назвали потенциально опасные завтраки

Яичница с колбасой, бутерброды с сыром и сладкие печеньки к чаю вошли в перечень потенциально опасных для здоровья завтраков. Об этом «Российской газете» рассказал гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Сергей Вялов, передает Sovainfo.ru.

Главная опасность этих блюд – высокое содержание холестерина, который повышает риски развития атеросклероза, забивая сосуды.

Так, по словам Вялова, в одном жареном яйце за счет желтка содержится более 180 мг этого вещества, а в 100 граммах колбасы – около 70 мг. В печеньях же количество холестерина составляет около 20 мг.

Поэтому врач советует уменьшить количество такой пищи, а лучше совсем убрать из рациона опасные блюда.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, что источниками холестерина также являются говяжий и свиной мозг, субпродукты животных и птиц, а также мясные деликатесы.