Close
plug
Лента новостей
25 мая
24 мая
Все новости Все новости Все новости
Тулякам объяснили, какие продукты повышают чувство голода

Врач Пальченко перечислила продукты, увеличивающие чувство голода

Тулякам объяснили, какие продукты повышают чувство голода
Фото: Тульская служба новостей

Обычно голод наступает через три-четыре часа после последнего приема пищи, однако есть продукты, которые ускоряют его появление и повышают аппетит. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Евгения Пальченко, передает «Чемпионат».

Так, голод увеличивают фастфуд, выпечка, сладости, фруктовые соки, соусы и специи, алкоголь, жевательные резинки. Также быстро проголодаться можно после употребления фруктов с большим содержанием кислот. Например, яблоки.

Чувство сытости такая еда дает только на короткое время, так как она способствует выработке желудочного сока и пищеварительных ферментов.

Врач также объяснила, что увеличенный аппетит может наступить из-за обезвоживания, нерегулярного питания, диет, недосыпа и некоторых болезней.

Кстати, многие переходят со сливочного масла на кокосовое, уповая на его полезность. О том, правда ли так полезен экзотический суперфуд, как о нем говорят, рассказали специалисты портала «здоровое-питание.рф». Они отметили, что кокосовое масло – чистые жиры, 90% из которых – насыщенные. Практически половину кислот в нем составляют лауриновая, миристиновая и пальмитиновая. Именно они могут повысить уровень общего холестерина и липопротеидов в крови.

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться
Какого результата добьется тульский «Арсенал» по итогам сезона?
Подпишитесь на нашу рассылку
Яндекс.Метрика

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.