Тульский диетолог Бурякова рассказала, какие продукты вызывают отеки
Отечность может вызвать не только неправильное питание, но и ряд болезней, подчас серьезных. В беседе с Тульской службой новостей врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона и на какие патологии провериться, чтобы решить проблему.
Какие продукты вызывают отечность
Первый шаг, который необходимо предпринять человеку с излишней отечностью – наладить правильное питание и хороший питьевой режим.Отеки вызывает присутствие большого количества соли в продуктах – чтобы избежать отечности, необходимо отказаться от всего пересоленого. Например, соевый соус, сосиски, колбасы, любые мясные деликатесы, консервы, фастфуд, полуфабрикаты, снеки – все эти продукты содержат много соли и задерживают жидкость в организме. Отдельно стоит сказать про алкоголь, который очень сильно способствует задержке жидкости. Также отеки могут быть вызваны неправильным питьевым режимом – как бы не парадоксально это звучало, но, если мы употребляем мало питьевой воды, это грозит задержкой жидкости, поскольку организму она нужна для терморегуляции посредством потоотделения, –
Из-за каких болезней появляются отеки
Есть немало болезней, которые могут вызывать излишнюю отечность. Задуматься о медицинском обследовании стоит в двух случаях – если рацион никак не менялся, а отеки внезапно появились, либо же человек наладил правильное питание, а проблема не решилась.
«Если мы соблюдаем все правила здорового питания, но отеки появляются, стоит задуматься о появлении острых и хронических заболеваний. Это может быть сердечно-сосудистая патология, которая чаще всего сопровождается отеками нижних конечностей, заболевания почек, при которых чаще всего появляется отечность лица, заболевания щитовидной железы, когда могут отекать лицо, руки и ноги, а также нарушение функции надпочечников», – отметила доктор.
Читайте также другие материалы о здоровье на сайте Тульской службы новостей:
Сомнолог рассказал, как контролировать свои сны
В Тульской области возник дефицит второй положительной группы крови
-
"Лазаревское" делает скидки и запускает бесплатную доставку
-
Не любите баню? Просто не умеете париться! Пар-мастерица Анна Орлова рассказала, как правильно ходить в баню
-
Определены победители конкурса инициативных проектов сельских старост и руководителей ТОС Тульской области
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем