Тульский психолог Андрияничева рассказала, как проявляется кризис среднего возраста у мужчин

После 40 лет жизнь только начинается! Так говорят многие, кто перешел этот возрастной рубеж. Иногда мужчины начинают чересчур активную жизнь именно на пороге 40 лет. Некоторые уходят с головой в работу, другие зацикливаются на себе, а кто-то, наоборот, опускает руки. Именно в этот период рушатся некоторые семьи, возникают недопонимания. Как мужчине пережить кризис среднего возраста – рассказала Тульской службе новостей психолог Майя Андрияничева.

Почему у мужчин более заметен кризис среднего возраста?

По словам психолога, само понятие «кризис среднего возраста» было определено одним из психоаналитиков и не имеет четкого гендерного разделения. Он может быть, как у мужчин, так и женщин. Другое дело – у сильной половины признаки такого состояния более выражены. У всех кризис проявляется по-разному, как правило, в возрасте от 30 до 60 лет.

Разные социальные требования влияют на выраженность кризиса среднего возраста у мужчины. Он начинает размышлять о том, что он не смог сделать, анализировать свои достижения и неудачи, вспоминает упущенные возможности. Если человек не находит новые смыслы и ценности, то период самобичевания может затянуться

Майя Андрияничева Психолог

Подобный период бывает в жизни каждого, но не все характеризуют его как кризис. Важно, что для одного человека это станет точкой роста, а для другого будет этапом, где можно эмоционально застрять, отметила психолог.

«Люди – единственные существа, которые знают, что жизнь конечна. Мы понимаем, что есть начало и конец. Если у мужчины много нереализованных задач, то он сосредотачивается на этом максимально, иногда может замкнуться в себе. И, если в какой-то момент он себе чего-то не разрешал, то очень часто на этом этапе начинает реализовывать запрещенные ранее вещи», — пояснила Майя Андрияничева.

Как понять, что у мужчины кризис среднего возраста?

Читательница Тульской службы новостей Наталья К. поделилась жизненной историей. Ее муж зациклился на себе, начал ходить в спортзал, изменил рацион питания, изменился внешне и все бы ничего, но он отстранился от супруги. Семейная жизнь превратилась в настоящий кошмар.

«У меня мысли, что он завел любовницу. Следит за собой так, что бросается в глаза. Изменились привычки, все время проводит вне дома. Мы больше не проводим время вместе, он даже намекнул, что я стала скучной. Вспоминает бывших женщин и говорит, что с ними у него все сложилось бы иначе. Мы ровесники, обоим по 42 года. Не знаю, как быть. С одной стороны, это хорошо, что муж меняется в лучшую сторону, а с другой, он отдаляется от меня все больше и больше», — рассказала Наталья.

Майя Андрияничева объяснила, что симптомы кризиса среднего возраста могут быть схожи с депрессией. Во-первых, человеку ничего не хочется, он не удовлетворен теми вещами, которые присутствуют в жизни, в том числе и собой.

«Мужчина начинает часто анализировать, как могло бы сложиться при других обстоятельствах, начинает об этом говорить. Психологически это помогает ему оторваться от той жизни, в которой он находится. Если такое состояние не проходит в течение двух недель, это повод обратиться к специалисту. Психологи работают с кризисом среднего возраста, иногда подключается поддержка психиатра, медикаментозное лечение. Мужчина заново знакомится с собой, начинает по-новому выстраивать свою жизнь», — ответила эксперт.

Часто во время кризиса люди замыкаются, особенно мужчины – им кажется, что за психологической помощью обращаются только слабые люди. Все в точности наоборот, только сильный человек способен признать свои проблемы.

Почему мужчины 40-45 лет резко начинают следить за собой?

Майя Андрияничева рассказала, что имеет место быть гиперактивность на фоне того, что мужчина осознает, что большое количество времени уже прожито. На фоне развивающейся депрессии человек может начать заниматься собой, чтобы не углубляться в то, что действительно его беспокоит.

«Если это улучшает здоровье мужчины, не влияет на другие сферы жизни, то такие проявление идут только на пользу. Мужчинам хочется чувствовать себя востребованными, сексуальными, активными. Поэтому они, как и женщины, восполняют упущенные моменты. Многие сейчас ходят к косметологам и стилистам, чтобы создать желаемый образ успешного мужчины. То есть опять мы приходим к тому, что социальная картинка важна для мужчин. Они хотят, чтобы их воспринимали красивыми, умными и богатыми. Бояться этого не стоит. Когда человек знает, что такой период будет, он начинает выстраивать жизнь иначе. Это жизнь, мы все проходим определенный цикл», — заключила психолог.

Мнение женщин о мужском кризисе среднего возраста

Тулячки активно делятся своим мнением и рассказывают истории из жизни. Кризис среднего возраста у мужчины – проблема актуальная, многие с этим сталкиваются.

«Мне смешно наблюдать, как пытаются молодиться взрослые мужчины. Они хотят быть теми, кем не являются. Особенно комично, когда подходят знакомиться к девушкам младше них на десятки лет. Неужели они серьезно верят, что смогут заинтересовать молодых девчонок? Если бы они знали, что мы рассказываем о них своим подругам, то вообще не вышли бы из кризиса и депрессии. Может быть, кто-то прочитает мой комментарий и задумается. Всему свое время! И не стоит никогда обижать близких, например, жену. Все возвращается бумерангом!» — выразила активную позицию Елена.

«Это же классно, когда мужчина следит за собой! Я обожаю ухоженных, лощеных мужчин. Главное, чтобы и в голове что-то было. Вот все в совокупности – это идеал. А по поводу кризиса, думаю, у всех он бывает. Никуда от этого не деться. Главное – понимать проблему и работать над ней», — поделилась Ольга.

«У моего мужа был кризис среднего возраста. Он даже завел любовницу. В тот момент мне казалось, что он сошел с ума. Купил ей квартиру и машину, я не могла на него повлиять. Собирался развестись, а у нас взрослые дети. В итоге она его бросила, посмеялась над ним и, конечно же, не вернула имущество. Мой супруг был просто разбит, я его поддержала, ведь мы близкие люди. Но отношение к нему поменяла. Теперь все свои поступки оправдываю кризисом среднего возраста, а ему и ответить нечего», — рассказала Татьяна.

«Я не понимаю, какой кризис? У нас ипотека, кредиты, двое детей и собака! Вы думаете, у моего мужа есть время на депрессию и размышления о жизни? Мы работаем, стараемся для семьи. Такую роскошь, как переживания об упущенном, могут позволить люди, которые на загружены домашними делами, ответственностью и финансовыми проблемами», — отметила Ксения.

Читайте и другие материалы на сайте Тульской службы новостей:

А вот тут – косточка белая! Юрист Анастасия Назарова рассказала, в каком случае можно вернуть арбуз в магазин

«Косы» и колготки остались в прошлом: опытный садовод Ульянова рассказала, как правильно собирать, сушить и хранить лук и чеснок