В тульском Роспотребнадзоре рассказали, сколько сладкого можно давать ребенку
В Управлении Роспотребнадзора по Тульской области рассказали о том, сколько сладкого можно давать ребенку. В ведомстве уточняют, что малоподвижные дети могут легко набрать вес даже при небольшом переедании. В среднем, ребенку 12 лет можно разрешать около 50 граммов сладкого в день. Это шоколад, конфеты, выпечка.
При подозрения на избыточный вес необходимо обратиться к педиатру или диетологу. Медики могут разработать специальную программу по коррекции массы тела. Курс обычно включает диату и физические нагрузки. Безопасная скорость снижения веса в домашних условиях составляет 0,5-1 кг в месяц, в специализированном стационаре это происходит значительно быстрее – до 5% за 2-3 недели.Не забывайте, что в понятие сладкого входят и напитки. Из-за высокого содержания сахара и других углеводов желательно исключить газировку и пакетированные соки из ежедневного рациона. Даже один стакан в день может быстро привести к набору лишнего веса, – говорится в сообщении Роспотребнадзора.
В ведомстве уточняют, что лечение ожирения может проходить только под регулярным наблюдением врачей. Категорически запрещено приводить ребенка в форму при помощи «взрослых диет».
Ранее сообщалось, что треть тульских школьников страдает ожирением и лишним весом. Преобладающее большинство таких детей — ученики начальной школы, по гендерному признаку — чаще мальчики.
Читайте также другие новости Тулы и региона:
Тульский губернатор Дюмин занял седьмое место среди глав регионов по ЦФО в 2022 году-
Не любите баню? Просто не умеете париться! Пар-мастерица Анна Орлова рассказала, как правильно ходить в баню
-
Определены победители конкурса инициативных проектов сельских старост и руководителей ТОС Тульской области
-
МТС RED: число DDoS-атак в Центральной России в 2024 году выросло в 1,5 раза
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем
-
13 апреля в Туле пройдет конференция «Старт в IT»