plug

Лента новостей

10:59

Новые правила для будущих водителей: «город» теперь можно сдать не позже 60 дней с момента «теории»
10:59

Ипотечные ставки в Тульской области оказались выше средних по России
10:48

Жителя Москвы будут судить за мошенничество с соцвыплатой в Тульской области
10:48

Тулячка поставила на фиктивный учет 72 иностранца
10:36

В России утвержден первый ГОСТ на веганскую парфюмерию
10:22

Тульский «Арсенал» не поднимется в чемпионате выше 12 места: не выигрывают семь матчей подряд
10:11

Момент ДТП с курьером в ЖК «Пряничная слобода» в Туле попал на видео
09:58

Пропавший в Екатеринбурге 19-летний парень может находиться в Тульской области
09:55

Тульская прокуратура защитила права 49 инвалидов на техсредства реабилитации
09:45

Высокие штрафы за выброс мусора из машин одобряют 74% туляков
09:32

В Богородицке выставили на продажу участок усадьбы Бобринских за 100 млн рублей
09:24

Новомосковец получил четыре года колонии за покупку и хранение наркотиков
09:00

Тула попала в топ-10 героических городов для поездок в мае
08:40

Тульская область заняла 51-е место в рейтинге по доступности электроэнергии
08:21

Огнеборцы потушили пять пожаров в Тульской области за сутки
07:57

День Победы и выходные прошли в Тульской области без происшествий
07:34

На десяти улицах Тулы и в части посёлка Горелки не будет света 12 мая
07:12

Небольшой дождь и до +18 градусов: озвучен прогноз погоды в Туле и области 12 мая
07:10

Главней всего – остаться в доме: почему жителя Тулы обязали отдать квартиру, купленную по «схеме Долиной»
06:50

Житель Тулы получил десятую судимость за пьяное вождение: он отсидел несколько раз и снова попался
06:25

Вырвать подростков с фудкортов: как в Туле хотят открыть АКМ/ТТ – место для актуального искусства
05:55

В Туле суд рассмотрел дело бандита ОПГ «Осинцевские», осужденного на 22 года
04:00

Болезнь кленового сиропа и хрустального человека: названы самые редкие заболевания в Тульской области
02:00

НеПобединские проблемы: чиновники в Киреевске игнорируют решение суда и не ремонтируют дорогу

11 мая

Все новости

Все новости

Зарядка с ТСН24: упражнения для офисных работников, не отходя от монитора

21 апреля 2023, 01:32
Тульская служба новостей
ТСН24

Зарядка с ТСН24: упражнения для офисных работников, не отходя от монитора

Фото: Тульская служба новостей

Тульская служба новостей продолжает проект зарядка для офисных работников. В новом выпуске фитнес-тренер подобрала для офисных работников упражнения, которые можно выполнять, не отходя от монитора.

Зарядка в офисе станет полезной привычкой для вас и вашего организма. Ломать голову над упражнениями и техникой их выполнения не нужно, достаточно посмотреть видео с точным объяснением всех действий.

Искать место или тратить много времени не придется, так как новый комплекс упражнений можно выполнять, не вставая со стула. Зарядка поможет подкачать мышцы пресса, восстановить кровообращение, проработать шейный остеохондроз и снять боли в мышцах спины.

Смотрите другие зарядки с ТСН24:

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться

Новости компаний

Все новости

Популярное

Все новости

Мы используем cookie-файлы, в том числе в целях сбора статистических данных и обработки персональных данных с использованием интернет-сервисов «Яндекс.Метрика», «Счетчик Mail (Top Mail) (программы для ЭВМ)», статистики LiveInternet.ru. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку cookie-файлы (Подробнее в Политике использования cookie-файлов) и с Политикой обработки персональных данных.