Специалисты назвали продукты, в которых содержится больше всего сахара

Большое количество сахара в рационе человека может привести к различным опасным диагнозом. Среди них, диабет второго типа, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. По словам специалистов Роскачества, что норма потребления сахара для здорового человека – 25 граммов в сутки, что эквивалентно пяти-шести чайным ложкам.

Как уточняет sovainfo.ru, специалисты перечислили основные продукты, в которые больше всего добавленного сахара на 100 граммов:

• мюсли с фруктами (30-40 г); 

• ликеры (30-40 г); 

• соусы (20-30 г); 

• фруктовые йогурты (20-25 г); 

• колбасы и сосиски (до 20 г); 

• каши быстрого приготовления (15-17 г); 

• майонез (10-15 г); 

• сладкие газировки (10-15 г); 

• консервированные фрукты (10-15 г); 

• пакетированные нектары и морсы (8-10 г); 

• хлеб с семечками и сухофруктами (5-7 г). 

При этом специалисты заявляют, что вреден не сам сахар, а его избыточное количество.

Напомним, главный специалист Минздрава по репродуктивному здоровью мужчин директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина Олег Аполихин заявил, что около 52% мужского населения в России не доживают до 65 лет, передавало агентство Life.

Лишь 48% российских мужчин перешагивают этот возрастной рубеж, писала Общественная Служба Новостей. При этом ключевой фатальный дебют случается в возрасте 40-65 лет, что является серьезным звонком.

Читайте другие новости о здоровье

• Как одеваться весной: тульский врач Чернышова рассказала, что нужно знать в период «температурных качелей»

• Жители Тульской области смогут вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга

• За год заболеваемость ВИЧ-инфекцией в Тульской области выросла на 8%