Close
plug
Лента новостей
Все новости Все новости Все новости

Сомнолог Черкасова назвала причины проблем со сном

Самыми частыми причинами проблем со сном становятся неправильный образ жизни, недостаточная активность, избыток кофеина, стрессов и времяпрепровождение с гаджетами. Об этом сообщила сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова, пишет Life.ru со ссылкой на телеканал RT.

По ее словам, причины бессонницы можно разделить на несколько групп: образ жизни, органические причины, телесные, психопатология, но иногда бывает бессонница без причин – неорганическая.

«Из телесных причин актуальными бывают заболевания щитовидной железы, центральной нервной системы, дефицит железа, приём некоторых лекарственных препаратов», – цитируют Черкасову СМИ.

Сомнолог сообщила, что наиболее часто проблемы со сном возникают из-за депрессии или тревожных расстройств. Если же стресс длительный, поясняет специалист, бессонница может перейти в рефлекторное состояние и превратиться в банальную привычку.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, что 2023 году может появиться новый штамм коронавируса, имеющий признаки «омикрона». Такое предположение высказала ведущий специалист проекта Vakcina.ru, врач-биофизик Нелли Соседова, сообщало «Ямал-Медиа»

 

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться
Яндекс.Метрика

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.