Тулячкам рассказали, как поддерживать форму во время беременности и после родов

В Тульской области с 9 по 15 января проходит тематическая неделя, посвященная продвижению активного образа жизни, о чем сообщает пресс-служба регионального минздрава.

В среду, 11 января, будущим мамам региона о пользе и противопоказаниях физической нагрузки рассказала сертифицированный инструктор по йоге для беременных и после родов Татьяна Попова.

Тулячки узнали, какие упражнения помогут быстрее восстановиться после родов, а какие, напротив, стоит временно исключить. К примеру, беременным женщинам противопоказаны глубокие скручивания, прогибы и упражнения на нижнюю часть живота.

Также отмечается, что занятия в школе материнства проходят в женских консультациях областного перинатального центра.

Читайте также другие новости Тулы и Тульской области:

• В Тульский Центр медицины катастроф поступили два новых автомобиля;
• В 2023 году в Тульской области откроются шесть новых аптечных пунктов;
• Девять больниц и поликлиник отремонтировали в Тульской области в 2022 году.