Специалисты Роскачества назвали продукты, вызывающие сердечно-сосудистые заболевания

Иногда сердечно-сосудистые заболевания могут возникать из-за неправильного питания. Специалисты Роскачества рассказали, что провоцирует такие болезни и как их не допустить.

Как уточняет sovainfo.ru, к продуктам, вызывающим недуги сердца и сосудов, относятся – сливочное масло, жареная пища, насыщенная жиры и трансжиры, соль, сахар и алкоголь.

читайте такжеТульский диетолог Бурякова рассказала, чем заменить сильно подорожавшие продукты

Специалисты рекомендуют включить в свой рацион цельные злаки, фрукты и овощи, орехи, птицу, рыбу и растительные масла. Также следует вести активный образ жизни и чаще проводить время на свежем воздухе.

Ранее в интервью Тульской службе новостей врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала, почему нужно отказаться от сосисок. По словам специалиста, в них содержится большое количество соли, вредных химических добавок и жира – это все вызывает привыкание и задержку жидкости.