Россиянам рассказали об оптимальном количестве мандаринов в день для диабетиков
Врач Ольга Кашляк рассказала, Можно ли диабетикам употреблять мандарины и в каком количестве. Об этом сообщает РИА ФАН со ссылкой на «Газету.Ru».
Цитрусовые фрукты полезны для людей с высоким уровнем сахара в крови. При этом важно соблюдать меру и не есть более двух апельсинов или мандаринов в день, сообщила Кашляк.
Апельсины, мандарины и прочие цитрусовые богаты на витамины и антиоксиданты, показанные именно диабетикам. К их числу относятся фолиевая кислота и калий. Низкий уровень таких веществ приводит к инсулинорезистентности, рассказала Ольга Кашляк.
Также аккуратнее с этим фруктом нужно быть людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Их стоит есть с большой осторожностью при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, колитах и панкреатите. Полностью исключить мандарины из рациона придется аллергикам и детям в возрасте до года, писало СМИ «Ямал-Медиа» со ссылкой на агентство «Прайм».
Читайте также другие новости Тулы и региона:
Около 200 детей из Щекинского района посетили губернаторские елки Тульский психолог Андрияничева рассказала, что делать, если ребенок узнал папу в Деде Морозе Тульские синоптики рассказали, какая погода ожидается в новогоднюю ночь-
В ста региональных центрах "Мои документы" жители Тульской области могут подключиться к МегаФону
-
Аналитика МТС: число спам-звонков в Тульской области выросло вдвое
-
Потому что мы — семья: «Ростелеком» запускает душевный социальный кинопроект
-
Всего лишь радио? Интервью с пионером отечественного FM-радиовещания Юрием Костиным
-
Музыкальный и гастрономический фестиваль круглый год: Андрей Клюкин про арт-кэмп «Дикая Мята»
-
Порядочный медиаменеджер и просто хороший человек: коллеги поздравили Владимира Шемякина с юбилеем