Белевская пастила не испортит фигуру: диетолог Гинзбург назвал самые полезные сладости
Сладости считаются самыми вредными для организма продуктами питания, но везде есть исключения. Какие товары из кондитерского магазина можно есть без вреда для здоровья и фигуры, рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Ранее Михаил Гинзбург подробнее рассказал Тульской службе новостей о преимуществах шоколада с сахарозаменителями.
Белевская пастила
Первым продуктом оказалась белевская пастила без добавления сахара, но специалист предостерег, что при ее покупке нужно внимательно изучить состав, так как ряд производителей добавляет туда патоку.«Если в пастилу не добавлен сахар – это определенным образом приготовленное яблочное пюре, в котором очень много пищевых волокон и полезных яблочных компонентов, например, аскорбиновая кислота», – отметил диетолог.
Мармеладные конфеты
Как ни странно, конфеты тоже могут быть полезными. Михаил Гинзбург отметил, что безвредными для человеческого организма могут стать мармеладные пастилки без сахара, сделанные на основе агар-агара. В них содержатся инулин, пектин, а также волокна и витамины от ягод и фруктов.Шоколад с сахарозаменителями
Диетические шоколадные плитки с сахарозаменителями также можно употреблять на диете. По словам Гинзбурга, желательно покупать именно горький шоколад без добавления сахара, но молочный шоколад с глюкозой или другим, напоминающим по вкусу сахар, заменителем в составе можно есть без большого вреда для организма.Ранее Михаил Гинзбург подробнее рассказал Тульской службе новостей о преимуществах шоколада с сахарозаменителями.
Автор: Анастасия Кузнецова