Медик Толмачев рассказал, что такое сонный паралич

Сонный паралич никак не связан с мистикой и достаточно легко объясняется медиками. Доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени академика Л.О. Бадаляна ИНН Пироговского Университета Артем Толмачев пояснил, с чем связано это явление и что делать в тот момент, когда тело парализовало.

По словам специалиста, это состояние выглядит пугающим – человек проснулся или только засыпает, но не может пошевелиться и произнести ни слова, испытывает ощущение присутствия в помещении, иногда чувствует удушье или давление на грудную клетку, сталкивается со зрительными или слуховыми образами.

Однако с медицинской точки зрения это не представляет угрозы для жизни. Все дело в особенностях работы мозга во время фазы быстрого сна. Когда человек видит яркие сны, мышцы выключаются из активной работы, чтобы человек не совершил движения из сна. Но иногда происходит сбой – сознание проснулось, а тело еще нет.

«Человек полностью осознает обстановку, но не может двигаться. Ощущение присутствия также объясняется. При переходе между сном и бодрствованием мозг продолжает работать в режиме сновидения. Из-за этого могут возникать галлюцинации. Они воспринимаются как реальные, но это не что-то сверхъестественное. Речь идет о кратковременном смешении механизмов сна и бодрствования. Но игнорировать регулярные эпизоды не стоит. Если это возникает часто, сопровождается дневной сонливостью, приступами засыпания, потерей мышечного тонуса или другими нарушениями сна, нужно обратиться к врачу. Подобные симптомы могут быть связаны с нарколепсией или другими расстройствами сна, требующими лечения», – отметил специалист в беседе с RuNews24.ru. 

Чаще всего это явление возникает у подростков и молодых взрослых, а количество эпизодов может увеличиваться при хроническом недосыпе, плохом режиме сна, сильном стрессе, смене часовых поясов. Предотвращение этих состояний позволит снизить эпизоды паралича.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, что в регионе планируют усилить цифровизацию здравоохранения до конца 2026 года.