Роспотребнадзор рассказал тулякам о пользе черемши

Тульское Управление Роспотребнадзора рассказало о пользе черемши. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.

Отмечается, что в черемше высокое содержание биологически активных веществ, в том числе витаминов С, К, А, растительной клетчатки, серо- и селеносодержащих соединений, жирных кислот омега-3 и омега-6, а также полезных эфирных масел, фитонцидов и аллицина.

Черемша способствует укреплению иммунной системы, обеспечивает антибактериальную и противовирусную защиту, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также поддерживает сердечно-сосудистую систему.

При этом Роспотребнадзор напомнил, что даже здоровым людям стоит употреблять черемшу в умеренных количествах, поскольку она способна спровоцировать дискомфорт в желудке.

Ранее мы сообщали, что дерматолог объяснила, зачем нужны SPF-средства для защиты кожи от солнца.