Врач дала тулякам рекомендации по борьбе с весенней аллергией

Весна 2026 года принесла аллергикам центральной России неприятный сюрприз: ещё в марте жители региона начали жаловаться на первые симптомы поллиноза — отёк век, кожный зуд и насморк. По словам врача-иммунолога-аллерголога высшей категории Оксаны Шабалиной, сезон аллергии начался необычайно рано и резко.

«Уже неделю в воздухе наблюдается пыльца ольхи и лещины (орешника) — это первые деревья, которые начинают цвести. Уровень её концентрации достиг высоких значений. К концу апреля к ним присоединится цветение дуба и берёзы, что спровоцирует обострение у большинства пациентов с поллинозом», — отметила специалист в беседе с 360.ru.

Врач уточнила, что аллергическая реакция может сопровождаться субфебрильной температурой в пределах 37,1-37,2 градусов, но не выше. Кроме того, ухудшается общее самочувствие: возможны ощущение оглушённости и замедление мыслительных процессов — как за счёт действия антигистаминных препаратов, так и в рамках самого заболевания.

Рекомендации врача для комфортного прохождения сезона цветения:

• начинать подготовку за две недели до ожидаемого обострения — принимать антигистаминные препараты, назначенные врачом;
• установить в квартире бризер или очиститель воздуха для фильтрации поступающего с улицы воздуха;
• использовать назальные спреи-барьеры, препятствующие проникновению пыльцы на слизистую оболочку носа;
• умываться 4-5 раз в день для удаления пыльцы с кожи лица;
• носить солнцезащитные очки для защиты глаз от пыльцы;
• не оставлять подушки и постельное бельё и не спать с открытыми окнами;
• исключить из рациона в период обострения мёд и прополис, яблоки, груши, вишню, клубнику, сливы, абрикосы, орехи, все препараты растительного происхождения;
• ограничить контакт с домашними животными;
• отказаться от вредных привычек.

Своевременная подготовка и соблюдение этих рекомендаций помогут минимизировать проявления аллергии и сохранить качество жизни в период цветения.

Ранее Роспотребнадзор дал рекомендации по формированию здоровых привычек у молодёжи.