В период устойчивых морозов особую опасность представляет длительное нахождение на улице с ограниченной подвижностью — на остановках общественного транспорта, при ожидании помощи на трассе или во время вынужденных стоянок. В беседе с ТСН24 начальник службы пожаротушения — начальник дежурной смены 3 пожарно-спасательного отряда ГУ МЧС России по Тульской области Егор Лысенков рассказал, как избежать обморожений, если невозможно найти теплое укрытие.

Как одеваться и вести себя на морозе

По словам специалиста, выходя на улицу в холодное время, человек должен быть тепло одет и не голоден. Наиболее эффективным остаётся принцип многослойной одежды.

«В морозы лучше одеваться слоями: футболка, кофта с длинным рукавом из натуральных тканей, свитер и сверху тёплая куртка или пуховик. Тесная одежда нарушает кровообращение и увеличивает риск переохлаждения», — отмечает Егор Лысенков.

Особое внимание стоит уделять обуви и носкам: обувь должна быть свободной, носки — предпочтительно шерстяными. Это позволяет сохранять нормальную циркуляцию крови.

На остановках общественного транспорта спасатели советуют не стоять неподвижно.

«Даже лёгкая физическая активность — ходьба или прыжки — помогает сохранить тепло. Стоять на одном месте в мороз опасно», — подчёркивает специалист.

Лицо в холодную погоду рекомендуется закрывать шарфом или глубоким капюшоном. Женщинам не стоит наносить перед выходом увлажняющие кремы и носить массивные металлические украшения, которые быстро охлаждаются.

Костёр и зимние условия

Если речь идёт о нахождении на природе, обустройство костра и заготовку дров необходимо проводить засветло.

«Зимой разжечь костёр значительно сложнее, чем летом. Место под костёр нужно расчистить от снега до земли, иначе он «утонет» в растаявшем снеге и потухнет», — поясняет Лысенков.

Костёр нельзя разводить рядом с деревьями — падающий со снега на ветках иней может потушить огонь, кроме того, существует риск возгорания. Категорически запрещено разводить костры внутри временных укрытий или заносить туда тлеющие угли из-за опасности отравления угарным газом.

Если автомобиль сломался в мороз

Отдельное внимание спасатели уделяют действиям при поломке автомобиля на трассе в холодное время года.

«Не стоит рассчитывать, что в машине можно долго согреваться. После остановки двигателя уже через 30 минут в салоне становится холоднее, чем на улице», — предупреждает Лысенков.

В такой ситуации необходимо:

• по возможности переместить автомобиль на обочину и включить аварийную сигнализацию;

• выставить знак аварийной остановки не менее чем за 30 метров;

• сделать машину заметной, особенно в тёмное время суток;

• утеплить салон пледом, полиэтиленом или другими подручными средствами;

• закидать снегом пространство под днищем автомобиля до уровня дверей;

• не засыпать и периодически двигаться;

• не пытаться ремонтировать автомобиль без навыков и инструментов.

Если есть возможность, можно развести костёр как сигнальный огонь, но на безопасном расстоянии от машины.

Первая помощь при переохлаждении

Переохлаждение — это опасное снижение температуры тела, которое сопровождается посинением кожи, вялостью, замедлением дыхания и сердечного ритма, сонливостью и нарушением речи.

При оказании первой помощи необходимо:

как можно быстрее устранить воздействие холода;

снять мокрую одежду и укутать пострадавшего в сухую и тёплую;

в первую очередь согревать туловище и голову, затем конечности;

использовать одеяла, спальные мешки, грелки.

При тяжёлом состоянии — потере сознания или снижении температуры тела до 29–30 градусов — требуется срочный вызов скорой помощи и госпитализация.

Что категорически запрещено

Спасатели подчёркивают, что при переохлаждении нельзя:

давать алкоголь;

помещать человека в горячую ванну или баню;

растирать и массировать тело.

Алкоголь создаёт ложное ощущение тепла, усиливает теплоотдачу, снижает самоконтроль и повышает риск травм и гибели.

Когда нужна срочная медицинская помощь

Врачи предупреждают: первые симптомы обморожения часто игнорируются. Насторожить должны сильный холод, покалывание, жжение, онемение пальцев, ушей или носа, изменение цвета кожи.

При I степени обморожения рекомендуется аккуратное согревание и наложение теплоизолирующей повязки.

При II–IV степени — отёках, пузырях, синюшности — необходима фиксация конечности, тёплое питьё и срочное обращение за медицинской помощью.