Врач-кардиолог Башева рассказала, почему ссоры негативно влияют на сердце
Ссоры могут негативно повлиять на здоровье сердца за счет повышения артериального давления и учащения сердцебиения в стрессовой ситуации. Врач-кардиолог Татьяна Башева рассказала, почему это происходит.
По словам специалиста, разговор – это не только обмен словами, но и биохимические процесс, влияющий, в том числе, на работу сердца. Исследования показали, что конфликты провоцируют выброс гормонов стресса и повышают давление. Напротив, спокойные беседы укрепляют сердечную мышцу.«Если это конфликтный разговор, мы эмоционируем, спорим, чувствуем, что нас не понимают. Запускается симпатическая нервная система, вырабатываются гормоны стресса – адреналин, кортизол. Первый даёт нам указание на реакцию «бей» или «беги», а второй мобилизует нас. В итоге в моменте повышается артериальное давление, учащается сердцебиение. Если мы часто участвуем в конфликтных разговорах, имеем токсичное окружение, то стресс стабилизируется, возникает стойкая артериальная гипертензия, нарушение ритма. Совершенно другая история, когда мы слушаем собеседника. Включается парасимпатическая нервная система, которая стабилизирует работу сердца, даёт отдых, замедляет, успокаивает. Когда нас хвалят, вырабатывается окситоцин, гормон доверия и привязанности, который обладает и кардиопротективным эффектом», – отметила эксперт в беседе с Sovainfo.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, можно ли сделать вегетарианство безопасным.
-
Авито Работа на Всероссийском кадровом форуме провела сессию «Рабочий – класс!» -
ИИ снова на пьедестале: ежегодное аналитическое исследование глобальных трендов цифровизации представил «Ростелеком» -
На заводе «СМК Орск» будут изготавливать сэндвич-панели
-
История легендарного предприятия глазами ИИ: Тульский винокуренный завод 1911
-
Аллергию можно вылечить, а сыпь — не всегда ее признак: интервью с аллергологом и дерматологом клиники «Альфскрин»
-
Губерниев рассказал, как будет согревать туляков на закрытии фестиваля «Кино и музыка»