Тульский врач-психиатр Дандыкина назвала признаки, отличающие тревогу от психического расстройства

Генерализованное тревожное расстройство – это одно из наиболее распространенных психических состояний, которое характеризуется постоянным ощущением тревоги, беспокойства и напряжения, зачастую без явной причины. Это состояние может значительно влиять на качество жизни человека, мешая его повседневной деятельности, работе и личным отношениям. В современном мире тревожные расстройства становятся все более актуальной проблемой, требующей внимания как со стороны специалистов, так и общества в целом. Врач-психиатр Татьяна Дандыкина рассказала ТСН24 о причинах, симптомах и методах лечения генерализованного тревожного расстройства. 

Что такое генерализованное тревожное расстройство?

По словам специалиста, под генерализованным тревожным расстройством (ГТР) понимается устойчиво распространенная, то есть нигде не сосредоточенная тревога и напряжение. Обычно такая тревожность не вызвана никакими внешними обстоятельствами. Заболевание характеризуется хроническим или рекуррентным течением, то есть постоянные напряжение и тревога не проходят в течение шести и более месяцев. 

«Периодическая тревога поддается контролю и является ответом на какую-либо ситуацию, но тревожное состояние ГТР невозможно подавить, убрать или рационализировать. Такая тревога направлена на будущее и тревожные ситуации, которые человек сам генерирует. При ГТР человек дезадаптируется и не может заниматься обычными повседневными делами, потому что все время думает о тревоге. В результате пациент не может сосредоточиться ни на каких других мыслях, постоянно находится в напряжении и чувствует, что что-то плохое должно произойти. ГТР – серьезное расстройство, при нем повышается риск причинение вреда самому себе», – рассказала Дандыкина. 

Причины возникновения расстройства

Психиатр отмечает, что причины возникновения ГТР кроются в личностных особенностях человека, в поведении которого всегда присутствовала осторожность, связанная с нестабильными и травмирующими моментами в детстве. По словам специалиста, у человека формируется гиперпротекция, он начинает тревожиться заранее, даже если ему ничего не угрожает. Генетические и физиологические факторы также имеют значение, так как повышенное содержание норадреналинов и адреналинов в крови влияет на развитие генетических ГТР. 

«Порядка 30% генетики влияет на развитие расстройства, также эти же факторы провоцируют развитие депрессии. Считается, что генетический риск для женщин в два раза больше, чем для мужчин. По России распространенность ГТР составляет около 5%, что соответствует статистике для Тулы и Тульской области. Чаще всего ГТР начинается между 20 и 40 годами», – поясняет психиатр. 

Симптомы

Симптомы ГТР, как отмечает Дандыкина, захватывают все стороны жизнедеятельности человека, распространяются на все сферы жизни. Ситуационного события, которое спровоцировало бы это состояние, нет, это и отличает ГТР от обычной тревоги. Расстройство не поддается контролю, его невозможно победить силой воли или рациональными убеждениями. 

«Тревога, которую человек испытывает, совершенно несоразмерна актуальной жизненной ситуации пациента. То есть у него, по сути, все хорошо, но на душе тревожно. Тело напряжено, дышать тяжело, спать невозможно. Нередко ГТР сопровождается еще чувством вины, потому что у человека создается и ощущение, что он в своем состоянии мешает другим и что-то от него зависит, что-то он недоделывает. Расстройство также сопровождается раздражительностью, повышенной бдительностью, предвосхищением чего-то плохого. Наблюдаются трудности сосредоточения, чувствительность к шуму, к острым проявлениям и запахам», – говорит психиатр.

Также человек будет жаловаться на то, что его мышцы всегда напряжены, в следствии чего появляется тремор и неспособность расслабиться. Появляются частые головные боли, так как мышцы все время находятся в напряжении, особенно в спине и плечевой области. Такое состояние может сопровождаться потоотделением, тахикардией, сухостью во рту, головокружением.

Лечение

Лечение генерализованного тревожного расстройства состоит из двух компонентов – медикаментозное и немедикаментозное. От головной и иной боли можно применять обезболивающие, различные расширяющие сосудистые препараты. Специалист подчеркивает, что для лечения ГТР чаще всего применяют антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), затем присоединяют препараты, которые снимают тревогу чтобы можно было выйти на сбалансированной терапевтического воздействия. Параллельно идет психотерапия для того, чтобы человек понимал, что это за состояние и каким образом можно с ним работать, как изменить отношение к жизни, чтобы перестать бояться.

«Какое бы то ни было состояние, возникающее у человека в течение его жизни, будь то паника, тревога или депрессия, всегда говорит о том, что надо посмотреть на себя чуть-чуть со стороны и понять, что поспособствовало этому. Нужно решать эту проблему с врачом, постепенно создавая для себя свой внутренний комфортный мир для себя и окружающих. Не стоит бояться обращаться к психиатру или психотерапевту, так как в случае ГТР просто посетить психолога будет маловато, необходимо определить тактику комплексного лечения с дальнейшим с выходом в ремиссию», – подчеркнула психиатр. 

У многих в жизни есть или были «люди-качели», которые в один день относятся к вам с большой любовью и заботой, а на следующий либо исчезают, либо говорят о том, как вы их раздражаете. Далеко не всегда это их прихоть. Возможно, виновато биполярное расстройство личности. О том, что это такое, и как общаться с людьми подобного рода Тульской службе новостей рассказала психолог Майя Андрияничева.