Многие люди не усвоили урок, когда родители заставляли их мыть руки после улицы и перед едой. Результатом подобного часто становятся различные инфекции и заболевания. Тульская служба новостей и управление Роспотребнадзора по Тульской области решили напомнить читателям, почему личная гигиена – важный процесс для здоровья.

Почему важно мыть руки

В ведомстве отметили, что руки являются одним из ключевых факторов передачи возбудителей инфекционных заболеваний. В течение дня человек контактирует с дверными ручками, поручнями в общественном транспорте, деньгами, телефонами и другими поверхностями, на которых могут находиться микробы. После этого человек непроизвольно касается лица, рта или глаз, создавая условия для заражения.

Через руки, как подчёркивают специалисты, чаще всего передаются острые кишечные инфекции — дизентерия, сальмонеллёз, ротавирус — а также острые респираторные вирусные инфекции, включая грипп и ОРВИ.

Почему одной воды недостаточно

Простое ополаскивание рук водой, даже если загрязнения незаметны, не обеспечивает эффективного удаления микробов. Для полноценного очищения необходимо использовать мыло. Поверхностно-активные вещества, содержащиеся в нём, помогают разрушать липидные оболочки бактерий и вирусов, делая мытьё рук одной из самых доступных и надёжных мер профилактики.

Что нужно знать об антисептиках

Антисептики на основе спирта действительно обладают широким спектром антимикробного действия, однако, как уточняет Роспотребнадзор, они не могут полностью заменить мытьё рук водой с мылом, особенно при видимых загрязнениях или попадании на кожу органических веществ — например, жиров или остатков пищи.

Использовать антисептики уместно вне дома, когда нет доступа к воде, например в транспорте или магазине.

Баланс между чистотой и уходом

Специалисты предупреждают: чрезмерное мытьё рук с применением агрессивных моющих средств или очень горячей воды может привести к пересушиванию кожи, раздражению и образованию микротрещин. Это, в свою очередь, снижает естественные защитные свойства кожи и повышает риск проникновения инфекций.

Роспотребнадзор рекомендует:

использовать мягкое мыло, лучше с нейтральным pH;

по возможности применять увлажняющие кремы после мытья;

избегать чрезмерно частого использования антисептиков без необходимости.

Напоминание в сезон простуд

Осенью и зимой, когда увеличивается количество случаев ОРВИ и гриппа, соблюдение элементарных правил личной гигиены остаётся одним из самых простых и эффективных способов профилактики.

Регулярное мытьё рук, особенно после улицы, посещения общественных мест и перед приёмом пищи, значительно снижает риск заражения как для самого человека, так и для его окружения.