Тулякам рассказали, что отдых на природе поможет восстановить силы и душевное равновесие

Природа – мощный инструмент для восстановления психического и физического здоровья, как заявила велнес-директор первого в России отеля тишины «Мира Силентиум» Елена Баскакова в беседе с ИА RuNews24.ru.

Она подчеркнула, что многие не осознают, насколько важен отдых на свежем воздухе. На самом деле он действительно помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить концентрацию внимания.

«Именно общение с природой помогает восстанавливать жизненные силы и баланс энергии, что в условиях городской суеты и шума становится практически невозможным. Человек, будучи венцом эволюции, часто забывает о своих корнях и о том, что мы неразрывно связаны с природой», – поделилась эксперт.

Кроме того, напомним, новый штамм короновируса «Стратус» быстро распространяется по России. Стоит ли опасаться новых мутаций вируса, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.