Психолог рассказал, как детские травмы влияют на взрослую жизнь

Детские травмы могут сильно влиять на жизнь человека в будущем. Психолог Елена Горелова рассказала, как правильно работать с этой проблемой.

«Самый сложный этап в работе с детскими травмами — это их «раскопка» и осознание, поскольку многие привыкли не возвращаться к болезненным воспоминаниям. Работа с травмами включает в себя переживание сильнейших эмоций: горя, печали, страха и стыда. Важно научиться подниматься над ситуацией и признать свою роль в жизни. Внутренний ребенок, переживший травму, продолжает существовать в каждом из нас. Необходимо принять, защитить и утешить его. Так можно постепенно избавиться от части вины, накопленной за многие годы. Работа с детскими травмами может занять время, и каждому человеку потребуется свой срок, чтобы разобраться с прошлым», – рассказала эксперт в беседе с RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как уйти от мужчины-тирана.