Тулякам рассказали о пользе смеха

Психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Курачинова рассказала тулякам о пользе смеха.

Смеющиеся люди реже страдают от депрессии и тревожных расстройств, поскольку смех стимулирует выработку дофамина и серотонина. 

Также смех и хорошее настроение укрепляют отношения между людьми.

Ранее мы сообщали, что улыбка тренирует лицевые мышцы, улучшает кровоснабжение и состояние кожи лица. Помимо этого, помогает расслабиться, что позволяет иммунной системе активнее бороться с различными инфекциями и вирусами.