Диетолог назвала тулякам секрет долголетия
Правильное питание позволяет поддерживать здоровье организма. Однако, помимо этого, важны еще и разгрузочные дни. Диетолог Нурия Дианова рассказала, для чего это необходимо, и как правильно «разгружаться».
По словам специалиста, разгрузочные дни оказывают прямое влияние на долголетие. В такие дни полезно воздерживаться от употребления мяса, яиц, молочных продуктов, рыбы и сахаров, отдавая предпочтение растительной пищей. Организовывать такие дни следует еженедельно.Эксперт уверена, что разгрузочные дни профилактируют мочекаменную болезнь, хронические заболевания и диабет.«Важно не просто не есть продукты животного происхождения, а заменять их источниками растительных белков: орехами, тофу, бобовыми, злаками и так далее», – объяснила специалист в беседе с «ФедералПресс» со ссылкой на Общественную службу новостей.
Ранее Тульская служба новостей сообщала,
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
Журнал Тульской ТПП «Деловая Тула» стал дипломантом Всероссийского конкурса журналистов -
МКАС как спасение от многих проблем -
В России средние зарплаты продавцов достигли почти 60 тысяч рублей
Популярное
-
Клещи в Туле и Тульской области а 2026: когда начнётся сезон и какие риски для жителей
-
«Однажды Илон Маск стал губернатором Тульской области»: или как в Туле лечат стресс импровизацией и учатся не бояться ошибок
-
Дофаминовый фастфуд и гормональные горки: сексолог объяснила, чем опасна ревность и проверка телефона партнера
Подпишитесь на нашу рассылку