Close
plug
Камеры Тулы
Лента новостей
12 ноября
Все новости Все новости Все новости

Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет ребенка осенью

Роспотребнадзор рассказал, как укрепить иммунитет ребенка осенью
Фото: Тульская служба новостей

Частые простуды и обострение хронических заболеваний свидетельствуют об ослаблении иммунной системы.

Специалисты Управления Роспотребнадзора Тульской области напомнили, чтобы укрепить иммунитет ребенка осенью, важно:

  • соблюдать сбалансированный рацион питания, включающий овощи, фрукты, кисломолочные напитки, орехи, злаковые, рыбу, мясо, яйца;
  • принимать витамины, отдав предпочтение натуральным источникам (фрукты, овощи, соки, отвары шиповника, компоты);
  • соблюдать режим отдыха и активных занятий;
  • добавить физическую активность (игры на свежем воздухе, бег, плавание, спортивные занятия);
  • проводить закаливание;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • сделать прививку от гриппа.

Напомним, что, по данным Роспотребнадзора на 30 сентября, в Тульской области привито от гриппа 235 973 человека, в том числе – 66 345 детей. Ситуация по гриппу в регионе благополучная. Эпидпорог не превышен.

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Поделиться
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.