Сок и газировку назвали худшими вариантами для утоления жажды в жару

Газированные напитки и сладкие соки являются худшими вариантами утоления жажды в жару. Об этом пишет ИА RuNews24.ru со ссылкой на Гамбургский потребительский центр. Отмечается, что при высокой температуре человек должен выпивать не менее трех литров жидкости, но это должна быть обычная или минеральная вода, фруктовы или травяные чаи. Также можно употреблять фрукты и овощи, которые содержат воду в большом количестве – апельсины, огурцы, дыни. 

А вот в соках и газировках превышено содержание фруктозы. Такие напитки могут вызвать повышенное образование мочевой кислоты, вызывающей воспаление. Способствует такая жидкость и образованию камней в почках. Вода же увеличиваем объем мочи и снижает концентрацию веществ, провоцирующих появление камней. 

Также сладкие напитки приводят к противоположному эффекту – они не утоляют жажду, а только усиливают ее. 

А как помочь в жару домашним животным? Эксперты советуют расставить миски с водой в разных комнатах, а также замораживать паштеты и бульоны для питомцев. В магазине же можно приобрести охлаждающий коврик, жилет или настольный кондиционер.