Американские ученые выяснили, какая диета снижает риск смерти на 33%

Диету, способную на треть снизить риск летального исхода, назвали в Daily Mail со ссылкой на исследование Гарвардского университета, передает «Царьград».

Согласно полученным данным, каждый человек способен снизить риск преждевременного летального исхода на 33%, если будет придерживаться так называемой «экологичной» диеты.

Такая диета подразумевает употребление большого количества растительной пищи, овощей и фруктов. Кроме того, в рационе должны присутствовать орехи, чечевица и бобы, а вот мяса и переработанных продуктов стоит есть как можно меньше.

Напомним, ранее проктолог Елена Смирнова заявила, что сосиски, бекон и колбаса могут стать причиной риска развития онкологии.