Зарядка с ТСН24: простые упражнения для красивых ягодиц и стройной талии от либеро «Тулицы» Натальи Някиной

Профессиональные спортсмены, у которых стройное тело – это образ жизни, уверены, что выполнять зарядку нужно каждый день. Простые упражнения помогают поддерживать фигуру в прекрасной форме. Либеро волейбольной команды «Тулица» Наталья Някина показала ведущей «Зарядки с ТСН24» Людмиле Зеленковой простые упражнения на каждый день для красивых ягодиц и стройной талии.

По словам Натальи Някиной, секрет красивого и стройного тела прост – это ежедневные занятия спортом. Именно физическая активность помогает выглядеть молодо.

«Спорт – это мое хобби и работа. Небольшие физические нагрузки полезны в любое время и в любом месте. С удовольствием поделюсь упражнениями, которые можно выполнять и дома, и в офисе, не зависимо от времени года».

Либеро волейбольной команды «Тулица» показала упражнение на прокачку мышц всего тело, и три упражнения для ног и ягодиц. Смотрите видео и выполняйте зарядку вместе с ТСН24.