Гастроэнтеролог рассказала тулякам, какая диета может улучшить умственные способности

Специалист-настроэнтеролог Анастасия Дудакова рассказала тулякам о диете, которая может положительно влиять на когнитивные способности и память, передает «Царьград» со ссылкой на портал «Непросто».

Речь идет о диете с низким содержанием белка. По её мнению, повышенное потребление углеводов благотворно влияет на функции мозга человека.

Однако эксперт предупреждает, что такой рацион не подходит для тех, кто активно занимается спортом или подвергается физическим нагрузкам. В любом случае перед началом любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как могут возникнуть противопоказания.

Если рассматривать диету в качестве способа похудения, то здесь важно не переусердствовать, потому что экстремальное похудение несет в себе множество опасностей. Чтобы подойти к вопросу составления питания грамотно, необходимо обратиться к нутрициологу. Тульская служба новостей выясняла, что это за специалист и чем он может помочь при похудении.

Читайте также другие новости Тулы и Тульской области:

• В декабре тулякам предложили вакансии с зарплатой до 200 тысяч рублей в сфере строительства

• В Туле 19 декабря пройдет снег с дождем и потеплеет до +3 градусов

• Не по-зимнему: синоптик Ильин спрогнозировал затяжную оттепель в Тульской области