Три опасных периода: график магнитных бурь на июнь 2023 года

В июне 2023 года метеозависимых граждан ожидают три дня, когда геомагнитные удары будут наиболее заметны. О том, когда ждать магнитных бурь, как к ним подготовиться и защититься от них – в материале Тульской службы новостей.

Расписание магнитных бурь в июне 2023 года

• 1 июня – практически весь день ожидается слабая магнитная буря в 2 балла, однако после 21 часа она усилится до 4 баллов;

• 2 июня – с 0 до 18 часов сила геоударов составит 4 балла, а в 21.00 она ослабнет до 3 баллов;

• 15 июня – с 0 до 18 часов ожидается слабая магнитная буря в 2 балла, однако после 21 часа она усилится до 4 баллов;

• 16 июня – с 0 до 18 часов сила геоударов составит 4 балла, а в 21.00 она ослабнет до 3 баллов;

• 19 июня – с 0 до 18 часов сила магнитной бури будет оцениваться в 3 балла, после 21 часа – в 4 балла;

• 20 июня – с 0 до 18 часов сила геоударов составит 4 балла, а в 21.00 она ослабнет до 3 баллов.

Как магнитные бури влияют на организм человека

Во время геомагнитных ударов метеопаты могут почувствовать сразу множество неприятных ощущений. Среди основных симптомов:

• упадок сил;

• головная боль;

• ухудшение настроения;

• нарушение сна;

• депрессивное состояние;

• скачки артериального давления.

Как подготовиться к магнитным бурям

Перед магнитными бурями лучше всего снизить физическую нагрузку и поменять рацион питания, сократив употребление жирной и сладкой пищи. К тому же специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя.

Также метеопатам советуют пить успокаивающие растительные препараты: валериану, пустырник, мяту или мелиссу, а также травяные чаи с добавлением ромашки и малины.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

В дни влияния магнитных бурь на организм стоит пить больше воды, отказаться от курения и алкоголя, а также от жаренной и жирной пищи. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе, правильный режим сна и небольшая гимнастика.

читайте такжеВыходные в июне 2023: производственный календарь, нормы рабочих часов